Αναζήτηση
Όλες οι κατηγορίες
    Menu Κλείσιμο

    Η τεχνική Alexander. Εγχειρίδιο

    Η τεχνική Alexander είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος απελευθέρωσης της μυϊκής έντασης από όλο το σώμα μας...
    Κωδ.Προϊόντος: 264710
    ISBN: 9789605834722
    Συγγραφέας: Brennan Richard
    €12,00
    i h
    Χρόνος παράδοσης: 1-3 μέρες
    Προδιαγραφές προϊόντων
    Διαστάσεις24x19
    Ξενόγλωσσος τίτλοςThe Alexander technique manual
    Ημερομηνία Έκδοσης2/2021
    Σελίδες144
    ΕξώφυλλοΜαλακό εξώφυλλο

    Η τεχνική Alexander είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος απελευθέρωσης της μυϊκής έντασης από όλο το σώμα μας. Θα σας διδάξει νέους τρόπους κάθισης, στάσης και κίνησης ώστε να ασκείται λιγότερο στρες στους μυς, στα οστά και στις αρθρώσεις. Ακολουθήστε τις μεθόδους και την πληθώρα ασκήσεων που παρουσιάζονται στο εγχειρίδιο για να κινείστε με άνεση και ευκολία και να ανακουφίσετε ή να αποτρέψετε κάθε συνήθη ενόχληση και πόνο. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER: Ρυθμίστε τον τρόπο με τον οποίο επιδίδεστε στις καθημερινές σας δραστηριότητες και αποφύγετε το σωματικό στρες Βοηθήστε το μυϊκό σας σύστημα να χαλαρώσει μετά την καταπόνηση Βιώστε μια αίσθηση ελαφρότητας και ευεξίας κατά την άσκηση των καθημερινών και αθλητικών σας δραστηριοτήτων Βοήθεια στην ανακούφιση των προβλημάτων κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό

    0.0 0
    Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο
    • Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
    • Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
    *
    *
    • Κακή
    • Άριστη
    *
    *
    *
    *