Εκατό συµβουλές από τον Ιάπωνα Σούνµιο Μαζούνο, βουδιστή µοναχό και δάσκαλο του Ζεν: Πώς θα βρούµε τη γαλήνη; Πώς θα απαλλαγούµε από τα περιττά υλικά και ψυχικά βάρη; Τι σηµαίνει "είµαι πολύ απασχοληµένος" στον σύγχρονο κόσµο; Ποια είναι τα µυστικά της µακροζωίας; Πώς θα απολαύσουµε την κάθε συνηθισµένη µέρα; Γιατί είναι τόσο δύσκολες οι ανθρώπινες σχέσεις; Και πώς µπορούµε να τις διευκολύνουµε; Απλές συµβουλές για απλές αλλαγές στη ζωή µας, που µπορούν να έχουν εντυπωσιακά αποτελέσµατα....
"Ο Στίβεν Μπάτσελορ μας προσφέρει για μια ακόμη φορά τα σπάνια δώρα του ερευνητικού του νου, της καλαίσθητης γραφής του και της ριζοσπαστικής πνευματικής του έμπνευσης....
Ο Μάρπα , που εξαιτίας της πολυμάθειάς του και των έξοχων μεταφράσεών του έφθασε να επονομάζεται Μεταφραστής, μαθήτευσε κοντά σε αρκετούς διάσημους δασκάλους της εποχής του κατά την διάρκεια των μεγάλων ταξιδιών του....
Στο "Πώς να κατακτήσετε τη φώτιση", ο Δαλάι Λάμα ανατρέχει στα θεμέλια του βουδισμού για να παρουσιάσει μια άμεση και πρακτική προσέγγιση στα αιώνια ερωτήματα: Πώς μπορούμε να ζήσουμε απελευθερωμένοι από τον πόνο και τη δυστυχία; Πώς μπορούμε να επιτύχουμε μακροχρόνια ευτυχία και γαλήνη; Aντλώντας από παραδοσιακές βουδιστικές πρακτικές διαλογισμού και χρησιμοποιώντας διαφωτιστικά παραδείγματα από τη σημερινή ταραγμένη εποχή, παρουσιάζει μεθοδικές, βήμα προς βήμα ασκήσεις, σχεδιασμένες έτσι ώστε να διευρύνουν την ικανότητα του αναγνώστη για πνευματική ανάπτυξη αλλά και να πιστοποιούν την πρόοδο της προσπάθειάς του....
Ο Εϊχέι Ντογκέν είναι ο ιδρυτής της σχολής Σότο Ζεν, ο οποίος μετά από την μαθητεία του στην Κίνα κοντά στον δάσκαλο Ρου-τζινγκ εισήγαγε τον διαλογισμό στην Ιαπωνία....
Η σχολή Τσαν, που είναι πιο γνωστή σαν σχολή του Ζεν βουδισμού, ξεκίνησε και άκμασε αρχικώς στην Κίνα και αργότερα διαδόθηκε στην Ιαπωνία και αλλού....
Αν, όπως λέγεται, μια εικόνα ισοδυναμεί με χίλιες λέξεις, τότε ο Βουδισμός χρειάστηκε δέκα για να παρουσιάσει το εύρος και το βάθος της φιλοσοφίας του....