"Αειζωία σημαίνει ουσιαστικά να ζεις για πάντα, να έχεις τη δυνατότητα να μην πεθάνεις ποτέ, αλλά χωρίς να χάνεις το προνόμιο της ελευθερίας ακόμα και να πεθάνεις"....

Τι συμβαίνει όταν η εμπειρία δεν ολοκληρώνεται; Πού κολλάμε πριν μιλήσουμε, πριν δράσουμε, πριν συναντήσουμε αληθινά τον άλλο; Η ζωή κινείται σε κύκλους...

Ποιος είπε ότι η ζωή χάνει το σκοπό της όσο μεγαλώνουμε; Στην πραγματικότητα τότε είναι που αρχίζει να αποκτά το ωριμότερο νόημά της...

Είσαι δυνατή, δημιουργική και έτοιμη για όλα… Και αυτό το secret ημερολόγιο είναι όλο δικό σου για να το γεμίσεις με σχέδια, ζωγραφιές και σημειώσεις για το πόσο απίστευτη είσαι ΕΣΥ και τα αγαπημένα σου ΚΟΛΛΗΤΑΡΙΑ...

Θεραπεύει η ψυχανάλυση; Και περαιτέρω: η θεραπεία αποτελεί πράγματι σκοπό της ψυχανάλυσης και τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο θεραπεία; Διατρέχοντας και τις τρεις πτυχές της ψυχανάλυσης, όπως αυτές προσδιορίστηκαν από τον Freud (θεραπευτική, μεθοδολογική και θεωρητική), τα ερωτήματα αυτά είναι άρρηκτα συνυφασμένα με την ιστορική πορεία της ψυχανάλυσης...

Η ψυχανάλυση από τα πρώτα βήματά της αναμετριέται με τα άδηλα αίτια του ψυχικού πόνου, τις εσωτερικές συγκρούσεις που τον γεννούν και τις ενορμητικές δυνάμεις που τον εκθρέφουν...

Νιώθεις συχνά ότι οι άλλοι εκμεταλλεύονται την καλοσύνη σου; Δυσκολεύεσαι να πεις “όχι” ακόμα κι όταν το θέλεις; Αυτό το βιβλίο είναι ο σύμμαχός σου! Θα μάθεις γιατί τα όρια είναι απαραίτητα για την ψυχική σου υγεία και ευτυχία, θα ανακαλύψεις τεχνικές για να τα θέτεις με ευγένεια αλλά και σταθερότητα σε κάθε τομέα της ζωής σου (οικογένεια, δουλειά, φίλοι), και θα νιώσεις επιτέλους ελεύθερη να είσαι ο εαυτός σου...

Δεν είμαστε τα θύματα των εξωτερικών συνθηκών, αλλά στ’ αλήθεια οι δημιουργοί της εσωτερικής μας πραγματικότητας...

Γνώρισε τον εγκέφαλό σου...

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια εισαγωγή στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και μια ανάλυση της πολλαπλής ευεργετικής της δράσης, από τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ανθεκτικότητας και ευεξίας, τη μείωση του χρόνιου στρες, την αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων (άγχους, κατάθλιψης κ...

Το μυαλό σου παίρνει συνεχώς στροφές...

Για να καταπολεμήσεις το καθημερινό άγχος, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να εμπιστευτείς αυτόν εδώ τον μοναδικό, τον απόλυτο γκουρού που θα σου ξαναχαρίσει τη γαλήνη...

-Η ψυχίατρος Elizabeth Kubler-Ross είναι η πιο αγαπητή και σεβαστή παγκόσμια αυθεντία στο θέμα του θανάτου, της μεταθανάτιας ζωής και της προετοιμασίας για το μεγάλο ταξίδι προς το επέκεινα....

«Ο άνθρωπος είναι ένα σκοινί τεντωμένο μεταξύ του ζώου και του Υπερανθρώπου – ένα σκοινί πάνω από μία άβυσσο»...

Το Εγχειρίδιο Μεταμορφώσεων δεν είναι βιβλίο που διαβάζεις παθητικά...