Καθώς διαβάζετε αυτό το βιβλίο με τα παιδιά σας, συζητήστε μαζί τους, ακούστε προσεκτικά τις ερωτήσεις τους, προσπαθήστε να τους δώσετε απαντήσεις...

Η διατροφή αποτελεί τον πιο ισχυρό παράγοντα για την επίτευξη και διατήρηση της καλής υγείας του ανθρώπου...

Το βιβλίο «Γνωρίζω την υγιεινή διατροφή» περιέχει: Φύλλα Εργασίας μέσα από τα οποία τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν πόσο σημαντική είναι η διατροφή και η άσκηση για τη ζωή μας και να υιοθετήσουν υγιεινές συνήθειες και στάσεις για την υγεία τους

Η Φούλα είναι ένα κορίτσι που αγαπάει τη γυμναστική και τρέφεται σωστά...

Παιδιά, πώς τα πάμε με την υγιεινή διατροφή; Είναι άραγε σε πρώτη προτεραιότητα, ή συνεχώς την αναβάλλουμε για αργότερα; Πώς θα σας φαινόταν αν ένα βράδυ εμφανιζόταν μπροστά σας η Νεράιδα Υγεία και σας εξηγούσε πόσο ωφέλιμο είναι να τρεφόμαστε σωστά; Αν τα φρούτα, τα λαχανικά και τα γλυκά μιλούσαν και χόρευαν στα μάτια σας μπροστά; Γίνονται άραγε αυτά; Ποιος ξέρει; Μπορεί και να γίνονται τελικά! Τα «Γλυκά Καθούμενα» είναι εδώ για να μας κάνουν να γελάσουμε, να σκεφτούμε και να αγαπήσουμε τη σωστή διατροφή...

-

Οι τροφές του φυτικού βασιλείου, λαχανικά και όσπρια, είναι θυμωμένες με μας, τους ανθρώπους γιατί δεν τις προτιμούμε πιά...

«Κουνέλι και να μην τρώει καρότα; Πού ακούστηκε;» Τι νιώθει το Κουνελάκι όταν συνειδητοποιεί ότι η πιο λαχταριστή λιχουδιά είναι απαγορευμένη για εκείνο και μόνο; Πώς αντιδρά βλέποντας όλους τους άλλους να απολαμβάνουν τις ατελείωτες επιλογές τους; Μήπως τελικά κάνει λάθος να απογοητεύεται; Μήπως όλοι ακούμε πού και πού κάποια όχι και τελικά τα ΝΑΙ είναι περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε; Ένα παιδικό βιβλίο που ευαισθητοποιεί τους αναγνώστες στο θέμα των διατροφικών περιορισμών...

Μια φράουλα και µια πιπεριά κατηγορούνται! Μα γιατί; Και πώς θα αποδοθεί δικαιοσύνη στον κόσµο των φρούτων και των λαχανικών; Η διατροφολόγος Ειρήνη Τοπαλίδου δηµιουργεί µια πρωτότυπη ιστορία για να µας µιλήσει για την ισορροπηµένη διατροφή...

Η αξία της ισορροπημένης διατροφής μέσα από την πολύχρωμη περιπέτεια μιας πανέξυπνης Ντοματούλας! Μια φορά κι έναν καιρό σε έναν καταπράσινο κήπο ζούσε μια μικρή ντοματούλα...

«Λάβετε θέση! Είστε έτοιμοι; Πάμε να περάσουμε καλά;» Μερικές φορές, όλα τα μικρά αρκουδάκια χρειάζονται λίγη ενθάρρυνση για να σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι και να ξεκινήσουν τη μέρα τους...

Οι δράκοι είναι φοβεροί και τρομεροί, οι δράκοι είναι άγριοι! Έχουν δόντια σουβλερά, βγάζουν φωτιές απ’ το στόμα και τρώνε κρέας, κρέας, ΚΡΕΑΣ! Ή μήπως όχι; Οι ιππότες έχουν ηθικό χρέος να βρίσκουν τους δράκους και να τους αφανίζουν από προσώπου γης! Ή μήπως όχι; Διαβάστε την ιστορία ενός δράκου που δεν τρώει κρέας γιατί δεν θέλει να προκαλεί πόνο και ενός ιππότη που πήγε να τον σκοτώσει και τελικά το μόνο που κατάφερε ήταν να γίνει φίλος του...

Η κυρά Διατροφή αφού έμαθε στα παιδιά, με το πρώτο βιβλίο της σειράς, τα σωστά διατροφικά πρότυπα και τις ομάδες τροφίμων, τώρα συνεχίζει τις υγιεινές διατροφικές της περιπέτειες...

Η κυρία Εργατική πιστεύει πως δεν έχει αρκετό χρόνο για να τρέφεται υγιεινά...

Η αγαπημένη ηρωίδα της σειράς Μια φορά ήταν...