Ένας οδηγός επιβίωσης για μελλοντικούς μπαμπάδες τον οποίο εμπιστεύονται εκατομμύρια άνδρες! Ένας χάρτης πλοήγησης σε κάθε έναν από τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης της συντρόφου σας που θα σας φέρουν μέρα με τη μέρα πιο κοντά στην πιο απαιτητική αλλά και την πιο πολύτιμη στιγμή της ζωής σας: τη στιγμή που θα γίνετε μπαμπάς! Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε τα πάντα: • Τρόπους για να στηρίξετε τη μέλλουσα μαμά και σύντροφό σας...
Το Άσκηση και Εγκυμοσύνη είναι ένας πλήρης οδηγός εκγύμνασης, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έναν καθηγητή φυσικής αγωγής, από έναν πιστοποιημένο personal trainer, από έναν φυσικοθεραπευτή, από μαίες και, τέλος, από pilates και yoga instructors...
Αρχίζουν να κερδίζουν έδαφος καινούριες αξίες, «θηλυκές», που βάζουν σε δεύτερη μοίρα την ανάγκη για δύναμη, επιβολή και κυριαρχία, και αναδεικνύουν τη διάσταση της σχέσης με κυρίαρχο δεδομένο την αγάπη και το συναίσθημα...
Η Ελεονώρα Μελέτη, ορμώμενη από τις προσωπικές της εμπειρίες, μιλάει για τα κοινωνικά στερεότυπα και όλα εκείνα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα εξαιτίας τους, δίνοντας ένα μήνυμα: καθεμία πρέπει να είναι αποδεκτή όπως ακριβώς είναι, με τις επιλογές της και όλα της τα συναισθήματα...
Όταν η μαμά χαμογελάει, τότε όλο το σπίτι χαμογελάει! Γιατί η μαμά έχει ένα μαγικό ραβδάκι που όλα τα αλλάζει και με τα μαγικά της χαρίζει στοργή και τρυφερότητα κάθε στιγμή! Ακόμα και όταν τα μικρά της κάνουν τις ζαβολιές τους, εκείνη έχει πάντα ανοιχτή την αγκαλιά της...