Ο άνθρωπος είναι το μοναδικό θηλαστικό που περπατάει σε δύο πόδια και όχι σε τέσσερα...

Στο μικρό αυτό βιβλίο περιέχονται όλες οι χρήσιμες οδηγίες για την εκμάθηση του ΤΑΪ ΤΖΙ, μιας τέχνης που είναι ταυτόχρονα αγωγή σωματικής και πνευματικής υγείας....

Το εγχειρίδιο Τα Ουσιώδη στη Διδασκαλία της Φυσικής Αγωγής προσφέρει αυτό που θέλει κάθε μελλοντικός εκπαιδευτικός φυσικής αγωγής: την ευκαιρία να ξεκινήσει από την πρώτη ημέρα της επαγγελματικής του σταδιοδρομίας, έτοιμος να υλοποιήσει ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα...

Το παρόν βιβλίο αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο, όπου μπορεί να ανατρέξει κάθε στιγμή ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής, και να αποδώσει τα μέγιστα στο μάθημά του, μέσα από εύκολα και αποτελεσματικά μαθήματα τόσο για τον ίδιο, όσο και για τα παιδιά...

Το περπάτημα είναι καλό για τους μυς και τη στάση του σώματός μας, μας βοηθάει να προστατεύσουμε και να αποκαταστήσουμε διάφορα όργανα, και μπορεί να επιβραδύνει ή να αναστρέψει τη γήρανση του εγκεφάλου μας...

...

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε µελλοντικούς και σε εν ενεργεία εκπαιδευτικούς που επιθυµούν να εντάξουν τα αθλήµατα για άτοµα µε αναπηρία στο γενικό πρόγραµµα διδασκαλίας τους....

-...

Η Διδακτική Φυσικής Αγωγής αποτελεί τον κεντρικό άξονα της επαγγελματικής κατάρτισης των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής....

Η υποκινητικότητα που χαρακτηρίζει το σύγχρονο τρόπο ζωής έχει δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου....

To Τάι Τζι Τσουάν, γνωστό κυρίως ως μια μορφή πολεμικής τέχνης, εναρμονίζει το άτομο με τη συμπαντική ενέργεια μέσω των στάσεων, των κινήσεων και των αναπνευστικών ασκήσεων....

-...

Στόχος του βιβλίου είναι να χρησιμεύσει σαν παράδειγμα μετουσίωσης της ευρύτερης θεωρίας της Ψυχοκινητικής Αγωγής σε πράξη, καθώς και να βοηθήσει το γυμναστή στον πρώτο κύκλο του δημοτικού σχολείου που αναφέρεται στα παρακάτω: - Οπτικοκινητικό συγχρονισμό και συντονισμό - Πλευρική κίνηση - Ορθοσωματική αγωγή, και - Φαντασία και δημιουργικότητα Το βιβλίο περιλαμβάνει, επίσης, διδασκαλία δημοτικών χορών, υποδείγματα ημερήσιων προγραμμάτων και γενικότερα, ερεθίσματα και ιδέες που ο γυμναστής μαζί με την ομάδα του, δοκιμάζουν και τροποποιούν ανάλογα με το επίπεδο της ικανότητας και της φαντασίας τους....

To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους....

"΄Οποιος ασκεί τακτικά το Ταϊτζί τσουάν αποκτά την ευλυγισία ενός παιδιού, την υγεία ενός ξυλοκόπου και την αταραξία ενός σοφού"....