Συμβουλευτική

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια εισαγωγή στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και μια ανάλυση της πολλαπλής ευεργετικής της δράσης, από τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ανθεκτικότητας και ευεξίας, τη μείωση του χρόνιου στρες, την αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων (άγχους, κατάθλιψης κ...

Το μυαλό σου παίρνει συνεχώς στροφές...

Για να καταπολεμήσεις το καθημερινό άγχος, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να εμπιστευτείς αυτόν εδώ τον μοναδικό, τον απόλυτο γκουρού που θα σου ξαναχαρίσει τη γαλήνη...

Το Εγχειρίδιο Μεταμορφώσεων δεν είναι βιβλίο που διαβάζεις παθητικά...

Η ζήλια είναι ένα οικουμενικό συναίσθημα – όπως η αγάπη ή ο φόβος...

Σε μια εποχή όπου οι σχέσεις δοκιμάζονται και η έννοια της οικογένειας αλλάζει ραγδαία, το βιβλίο αυτό επιχειρεί να φωτίσει το πιο ευαίσθητο κομμάτι αυτής της πραγματικότητας: την ψυχή του παιδιού που μεγαλώνει «σε δύο σπίτια»...

Τι κάνεις όταν η ζωή σού κλείνει την πόρτα κατάμουτρα; Ένας ξαφνικός χωρισμός...

Πίστευες ότι το τραγούδι είναι για τους «άλλους» – αυτούς που έχουν φωνή...

Ήρθε η στιγμή να σε...

Η ζωή, όπως και η φιλοσοφία, μοιάζει συχνά δύσκολη… Ή τουλάχιστον έτσι λένε όσοι δεν έχουν ανακαλύψει ακόμα την Benedetta Santini! Η Ιταλίδα εκπαιδευτικός και ψυχολόγος έχει βάλει στόχο της να παντρέψει τις τελευταίες εξελίξεις της ψυχολογίας με τη διαχρονική σοφία της φιλοσοφίας, μετατρέποντας τις μεγάλες ιδέες σε απτά παραδείγματα για το πώς μπορούμε να ζούμε καλύτερα, με μεγαλύτερη πληρότητα και επιτυχία...

Ο αγώνας να βελτιωθούμε και να προοδεύσουμε μας συγχέει ακόμα περισσότερο...

ΕΙΣΤΕ ΑΣΤΑΜΑΤΗΤΟΙ; Οι περισσότεροι άνθρωποι επιτρέπουν σε άλλους να τους περιορίζουν...

Η Μαρία Εσκλαπέθ, κλινική ψυχολόγος, σεξολόγος και ψυχοθεραπεύτρια ζεύγους που σαρώνει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σε καλεί να χτίσεις υγιείς σχέσεις και να βελτιώσεις τις ήδη υπάρχουσες...

Ένα βιβλίο που συγκεντρώνει βαθιές και ειλικρινείς συμβουλές από ανθρώπους με εμπειρίες ζωής, προσφέροντας καταφύγιο και καθοδήγηση σε όποιον νιώθει χαμένος και μόνος...

Πώς μαθαίνει ένα παιδί να αναγνωρίζει, να εκφράζει και να ρυθμίζει τα συναισθήματά του; Πώς μπορεί ο γονέας να σταθεί δίπλα του με ενσυναίσθηση, καθοδήγηση και σταθερότητα; Αυτός ο πρακτικός οδηγός προσφέρει απλές αλλά ουσιαστικές απαντήσεις: Συναισθηματική ρύθμιση στα παιδιά: Επιστημονικά τεκμηριωμένες αρχές για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης, τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη σημασία της σχέσης φροντίδας...