Από τον όλεθρο στη θεραπεία: ο απολογισμός μιας σαραντάχρονης περιπέτειας µε αίσια εξέλιξη...

Νιώθεις ότι σε κατακλύζει πληθώρα πληροφοριών για την υγιεινή διατροφή, αλλά σου λείπουν οι πρακτικοί τρόποι για να βάλεις τα σωστά πράγματα στο πιάτο σου; Ανακάλυψε έναν απλό και βιώσιμο τρόπο για να τρέφεσαι σωστά, που δε βασίζεται σε στερητικές δίαιτες και βραχυπρόθεσμες λύσεις...

Μια πρωτοποριακή Βίβλος για την υγεία όλης της οικογένειας, με συμβουλές για το πώς μπορεί να παραμείνει κανείς υγιής εφ όρου ζωής και με έναν περιεκτικό οδηγό για συνήθη προβλήματα και θεραπείες....

Σε αυτό το συλλογικό έργο θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε τις αρχές και τις πρακτικές των βασικών πρωτοπόρων της Φυσικής Υγιεινής, καθώς και των σημαντικότερων εκπροσώπων της Ιατρικής Τρόπου Ζωής (Lifestyle Medicine)...

Όταν η ποιότητα γίνεται καθημερινή πρακτική και η ασφάλεια του ασθενή αποτελεί προτεραιότητα που δεν επιδέχεται διαπραγματεύσεις, τότε γεννιέται η αληθινή αριστεία...

-

Η προγεννητική ζωή (προγεννητική ψυχολογία και αγωγή) αποτελεί τις τελευταίες δεκαετίες ευρύ αντικείμενο έρευνας σπουδαίων επιστημονικών κέντρων ανά τον κόσμο....

Εδώ ΔΕΝ θα βρεις απλές συνταγές ή προσωρινές λύσεις...

Έχουμε ξεπεράσει κατά πολύ το μέτρο στη διατροφή μας, καθώς και στη χώρα μας τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται διαρκώς, με πολύ σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία...

Η ενασχόληση με την ιστορία της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού ενισχύει το κριτικό πνεύμα του αναγνώστη, ενώ για τον ερευνητή αποτελεί μια πολλαπλή πρόκληση...

Από τον Ιπποκράτη ακόμη, η πρόληψη νοείται ως πράξη φροντίδας πριν εμφανιστεί η ασθένεια –«κάλλιον του θεραπεύειν το προλαμβάνειν»...

Η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται, κυρίως, από το πόσο καλά λειτουργεί το κύτταρο...

ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΝΑ ΞΑΝΑΒΡΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ; Γεμάτο με πρακτικά βήματα και επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές, το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει: * Να γίνεις η καλύτερη υπερασπίστρια του εαυτού σου σε ένα ιατρικό σύστημα που δεν έχει σχεδιαστεί για να φροντίζει τις γυναίκες στη μέση ηλικία...

Πρόλογος - Εισαγωγή ...