Ο οδηγός αυτός στηρίζεται στη μέθοδο Food Monoloue On Nutrition Drama (FMOND), όπου μέσα από τη μελέτη αυτού λαμβάνετε την απαραίτητη γνώση ώστε πρώτα να κατανοήσετε και μετά να προσεγγίσετε διαφορετικά τη σχέση σας με το φαγητό...

H Dena Moes στο βιβλίο αυτό μοιράζεται τις γνώσεις και την εμπειρία της, δίνοντας αξιόπιστες αλλά και πρακτικές πληροφορίες για θέματα που αφορούν τις γυναίκες - από την καθημερινή υγιεινή μέχρι τις επιλογές για ασφαλές σεξ και την περίπτωση εγκυμοσύνης...

Η κλιματική αλλαγή είναι μια πραγματικότητα, τις επιπτώσεις της οποίας βιώνουμε εδώ και χρόνια...

Καλώς ήρθατε στον κόσμο του Biohacking...

Αισθάνεστε κουρασμένοι και πεσμένοι; Νιώθετε πρήξιμο και δυσφορία; Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Όλα αυτά είναι μηνύματα που το έντερό σας στέλνει στον εγκέφαλό σας, και έχει έρθει η ώρα να αρχίσετε να τα λαμβάνετε υπόψη...

Το βιβλίο αυτό πραγματεύεται το ενδοκανναβινοειδές σύστημα και το ίαμα κάνναβη...

Το βιβλίο αυτό αποτελεί επίσημη έκδοση του παγκόσμιου Δικτύου Καταγμάτων Ευθραυστότητας (FFN Global-Fragility Fracture Network) και σχεδιάστηκε με σκοπό να αποτελέσει έναν πολύτιμο οδηγό για την καθημερινή νοσηλευτική φροντίδα ασθενών με κατάγματα ευθραυστότητας...

Η κλιμακτήριος είναι πιο κουλ απ’ ό,τι πιστεύουμε! Εξάψεις, αύξηση βάρους, διακυμάνσεις στη διάθεση – σχεδόν καμία γυναίκα δεν ατενίζει ψύχραιμη την κλιμακτήριο...

Πώς μπορούμε να ζήσουμε καλά και πολλά χρόνια πετυχαίνοντας μία αρμονία σώματος, πνεύματος και ψυχής; Όλοι μας δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στο σώμα μας και στην εμφάνισή μας, λιγότερη στις πνευματικές μας δραστηριότητες και ακόμη λιγότερη στην ψυχή...

Το βιβλίο Προσαρμοσμένη φυσική δραστηριότητα για όλες τις ηλικίες ακολουθεί μια διε­πιστημονική προσέγγιση και εξετάζει θέματα διαφορετικότητας, ισότητας, συμπερίληψης-ένταξης και κοινωνικής-συναισθηματικής μάθησης, τα οποία σε άλλα συγγράμματα είτε παρουσιάζονται επιδερμικά είτε παραλείπονται εντελώς...

Τελικά σε παχαίνει το γλυκό, το βραδινό, η πίτσα, το μπέργκερ ή το σουβλάκι; Μπορεί να το πίστευες μέχρι τώρα, αλλά αυτό το αφήγημα πρέπει να τελειώσει...

Στο μικρό αυτό βιβλίο περιέχονται όλες οι χρήσιμες οδηγίες για την εκμάθηση του ΤΑΪ ΤΖΙ, μιας τέχνης που είναι ταυτόχρονα αγωγή σωματικής και πνευματικής υγείας....

Το βιβλίο αυτό αποτελείται από δύο μέρη εκ των οποίων το πρώτο αφορά την Υγεία και το δεύτερο τη Φιλοσοφία....

"Το μεγάλο βιβλίο του Τάι Τσι" είναι ένας γενικός οδηγός για την πολύτιμη αυτή κινέζικη τέχνη και όχι ένα εγχειρίδιο που καλύπτει μόνο ένα στυλ....

Όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς, αλλά οι περισσότεροι καταλήγουμε σε ένα αδιέξοδο: υπάρχουν πολλά που αγνοούμε και έτσι δεν κάνουμε· και πολλά που γνωρίζουμε στη θεωρία, αλλά δεν μπορούμε να τα κάνουμε στην πράξη...