Προπόνηση (αθλητισμός)

Το βιβλίο Basketball Η Τέχνη της Επίθεσης αποτελεί μια ολοκληρωμένη ακαδημαϊκή και προπονητική προσέγγιση της οργανωμένης επιθετικής τακτικής απέναντι σε άμυνες man to man...

Σκοπός του παρόντος συγγράμματος είναι να παρουσιάσει τις βασικές αρχές σχεδιασμού και προγραμματισμού της αθλητικής προπόνησης, καθώς και τις μεθόδους και τα μέσα βελτίωσης των βασικών φυσικών ικανοτήτων (δύναμη, ταχύτητα, αντοχή, ευλυγισία).

Ο σχηματισμός 1-4-3-3 αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς, διαχρονικούς και πολυδιάστατους τακτικούς σχηματισμούς στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο...

Αυτό το βιβλίο αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τον προπονητή ποδοσφαίρου που χρησιμοποιεί τον σχηματισμό 1-4-2-3-1...

Αυτό το βιβλίο αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τον προπονητή ποδοσφαίρου που χρησιμοποιεί τον σχηματισμό 1-4-2-3-1...

Η αντοχή δεν μετριέται σε χιλιόμετρα...

Μια πλήρης διαδρομή στον κόσμο της τακτικής, της εκπαίδευσης και της τεχνολογίας του παιχνιδιού Το σύγχρονο ποδόσφαιρο δεν είναι απλώς ένα άθλημα...

Συχνά, οι επιδόσεις των δρομέων φτάνουν σε πλατό όχι για αυτά που κάνουν, αλλά για αυτά που δεν κάνουν...

Η προσέγγιση της προπόνησης ποδοσφαίρου των αναπτυξιακών ηλικιών είναι εντελώς διαφορετική από εκείνη της προπόνησης των ενηλίκων σε παιδαγωγικό-κοινωνικό, τεχνικοτακτικό και ψυχοκοινωνικό επίπεδο...

Πέρα από το σημειωματάριο και τη σφυρίχτρα του, ένας επιτυχημένος προπονητής καλείται να προσαρμόζεται συνεχώς, όσο το απαιτούν οι ανάγκες: γίνεται μέντορας, διαχειριστής ή άξιος δάσκαλος...

Οι αγώνες υπεραποστάσεων είναι μοναδικοί και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζονται...

Η εποχή της αλάνας, δυστυχώς, πέρασε...

Το μέλλον του ποδοσφαίρου βρίσκεται στα παιδιά...

Βάλτε τις βάσεις για το επαγγελματικό ποδόσφαιρο...

Εσείς είστε ο προπονητής Θέλετε να σχεδιάσετε στοχευμένα τις προπονητικές μονάδες σας, να τις εμπλουτίσετε με πολλές παραλλαγές και να βοηθήσετε στη βελτίωση του κάθε παίκτη σας ξεχωριστά...