H αντοχή αποτελεί βασικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο και γι αυτό καταλαμβάνει ένα σημαντικό μέρος της συνολικής προπόνησης στο ποδόσφαιρο....
Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μυών, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης αλλά και υγείας γενικότερα....
-<span class="B2C">Αυτό το βιβλίο, με τη θεματική του, απευθύνεται κατά πρώτο λόγο στους καθυγητές φυσικής αγωγής, στους φοιτητές φυσικής αγωγής, στους προποχητές και σε όλους όσους ενδιαφέρονιαι για την έγκυρη γνώση που αφορά ιην προπόνηση ανιοχής....