Το βιβλίο-τομή στην αθλητική ιστοριογραφία, που ενώνει το νήμα της παρουσίας εκατοντάδων Ελλήνων πρωταθλητών και πρωταθλητριών στις κορυφαίες διοργανώσεις του στίβου από το 1896 έως σήμερα! Ένα «λεξικό ιστορίας και στατιστικής», που… ζωντανεύει νοερά θριάμβους, ρεκόρ, πανηγυρισμούς και απογοητεύσεις στα στάδια του κόσμου...

Στην αρχαία Ολυμπία τα μνημεία ψιθυρίζουν ιστορίες και τα εκθέματα αφηγούνται μνήμες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες...

In ancient Olympia, the monuments whisper their stories and the exhibits recount the memories of the Olympic Games...

“Οι μαγικές κάλτσες της Gyminie” είναι το πρώτο παραμύθι γυμναστικής για παιδιά νηπιαγωγείου αλλά και των πρώτων τάξεων του δημοτικού...

ΑΝΘΟΛΟΓΙΑ

Σας προσφέρεται μια πλήρης εικόνα της ενέργειας των μυών που συμμετέχουν στην εκτέλεση κάθε άσκησης....

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες έχουν καθιερωθεί ως ένας από τους σημαντικότερους θεσμούς στον σύγχρονο κόσμο...

Είτε παίρνετε το πρόγευμά σας, ετοιμάζεστε για να πάτε στη δουλειά, είστε στο τρένο, ή κάθεστε μπροστά από έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή, αναρωτηθήκατε ποτέ αν υπάρχει ένα εύκολο σύστημα ασκήσεων που μπορείτε να εφαρμόσετε οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε, προκειμένου να βελτιώσετε την εμφάνισή σας και να απαλλαγείτε από το στρες; Η απάντηση είναι το Πιλάτες, όποια κι αν είναι η φυσική σας κατάσταση....

Στο "Γυμναστείτε με Καποέιρα" θα βρείτε ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα εξάσκησης για όλο το σώμα, ένα πρόγραμμα στηριγμένο στη βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη/άθλημα/χορό που λέγεται Καποέιρα....

Μήπως βαρεθήκατε τα γυμναστήρια και αναζητάτε εναλλακτικούς τρόπους να βελτιώσετε τη γράμμωση και τη φυσική σας κατάσταση αλλά και να χάσετε βάρος; Θέλετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων απλό, που γίνεται οπουδήποτε, απαιτεί ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό; Εάν ναι, τότε το πρόγραμμα "Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου" είναι ό,τι χρειάζεστε για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας....

Στη δυτική Πελοπόννησο, στην καταπράσινη κοιλάδα ανάμεσα στον Αλφειό ποταμό και τον παραπόταμό του Κλαδέο, ιδρύθηκε το Ιερό του Ολυμπίου Διός, ένα από τα σημαντικότερα πανελλήνια θρησκευτικά κέντρα της αρχαιότητας, που ακτινοβολούσε στην αρχαία Ελλάδα για χίλια και πλέον χρόνια...

Στη δυτική Πελοπόννησο, στην καταπράσινη κοιλάδα ανάμεσα στον Αλφειό ποταμό και τον παραπόταμό του Κλαδέο, ιδρύθηκε το Ιερό του Ολυμπίου Διός, ένα από τα σημαντικότερα πανελλήνια θρησκευτικά κέντρα της αρχαιότητας, που ακτινοβολούσε στην αρχαία Ελλάδα για χίλια και πλέον χρόνια...

Οι Ιστορίες από τη Δάδα συνθέτουν ένα ακαταμάχητο κοκτέιλ περιπετειών, που θα σας καθηλώσει, θα σας εμπνεύσει και θα σας ταξιδέψει νοερά σε όλες τις διοργανώσεις των Ολυμπιακών Αγώνων...

Είσαι από εκείνους που κάθε Δευτέρα «ξεκινάς» τη γυμναστική; Υπάρχει εύκολος τρόπος να εντάξεις την σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου και θα τον ανακαλύψεις στα παραδείγματα, στις έγκυρες επιστημονικές μελέτες και στις πολυετείς έρευνες που θα βρεις στις σελίδες αυτού του βιβλίου...

Η Τρίτη Έκδοση του Βασικού Οδηγού του Personal Training από την NSCA (Εθνικός Σύνδεσμος Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης) αποτελεί το απόλυτο εργαλείο τόσο για επαγγελματίες προσωπικούς γυμναστές όσο και για φοιτητές...