- Γιατί πρέπει να αθλείσαι; - Πώς επηρεάζει η άσκηση τη ζωή σου; - Ποιο άθλημα σου ταιριάζει; Βρες τις απαντήσεις σ αυτά και πολλά ακόμη ερωτήματα σχετικά με την άσκηση και τον τρόπο που επηρεάζει το σώμα σου....
Ζούμε σε μία εποχή που υποβιβάζει τα νοήματα και τις ερμηνείες και συχνά εξισώνει τα ανόμοια επιτρέποντας να λάμψουν συχνά άτομα και καταστάσεις που σαν πυροτεχνήματα χάνονται μετά από την πρώτη λάμψη αφήνοντας πίσω πραγματικά σημεία και άτομα που αξίζουν να προβληθούν....
Ένα βιβλίο που δίνει την εικόνα των Ολυμπιακών Αγώνων στην αρχαία Ελλάδα αλλά και να μας γνωρίσει τον πολιτισμό που γέννησε αυτή τη μεγάλη διοργάνωση....
Στο συναρπαστικό αυτό βιβλίο, το οποίο αποτελεί σημαντική συμβολή στη σύγχρονη ελληνική ιστορία, συντίθενται οι τρεις παράγοντες που οδήγησαν στην αναβίωση των Ολυμπιακών Αγώνων: πρώτον, η έκρηξη του αθλητισμού κατά τον 19ο αιώνα στη Βρετανία, στη Γαλλία, στη Γερμανία και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, γεγονός που δημιούργησε τις κατάλληλες συνθήκες για την ανάπτυξη της διεθνούς άμιλλας· δεύτερον, η κοινωνική και οικονομική πρόοδος του νεαρού ελληνικού κράτους, η οποία χάρισε στην Αθήνα την εύλογη υποψηφιότητα για τη φιλοξενία των Αγώνων· τρίτον, η ιδιοφυΐα του ιδεαλιστή βαρόνου Πιέρ ντε Κουμπερτέν, που κατόρθωσε να συνυφάνει τον ερασιτεχνικό αθλητισμό με το διεθνισμό δημιουργώντας έναν νέο θεσμό, φορέα πανίσχυρων συμβολισμών....
Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους όσοι ενδιαφέρονται να ασχοληθούν με τα μαζικά προγράμματα αναψυχής, μέσω άσκησης με μουσική, θέτοντας τις βασικές κατευθυντήριες γραμμές, όσον αφορά την προετοιμασία και την εκπαίδευση....
Οι Ολυμπιακοί Αγώνες, που γεννήθηκαν στην αρχαία Ελλάδα αναβίωσαν το 1896 από τον Πιερ ντε Κουμπερτέν -καθοριστικός υπήρξε ο ρόλος του Δημήτριου Βικέλα-, έγιναν μέσα σε εκατό και πλέον χρόνια σύμβολο της διεθνούς αθλητικής συναδέλφωσης....
Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές....