Το βιβλίο πραγματεύεται βασικές γνώσεις των κλασσικών και σύγχρονων μεθόδων ευεξίας και χαλάρωσης, οι οποίες είναι πλήρως εναρμονισμένες με τη φιλοσοφία του "ευ ζην"....