«Όλοι είναι πρίγκιπες και πριγκίπισσες και στην πραγματική ζωή»...

H Αυτογνωσία είναι το κλειδί της υγείας, της σοφίας, της αγάπης, της ευτυχίας, της ηρεμίας, της αρμονίας, του σκοπού της ζωής μας και των αρμονικών σχέσεων...

Δεν φτάνει που μια ολάκερη ζωή, ψάχνεις να βρεις τον τρόπο να τα βρεις με τον εαυτό σου, έχεις και την πίεση να είσαι καλός, υπάκουος, ευγενής, αποδεκτός από τους άλλους...

O τόμος αυτός εμπεριέχει προσεγγίσεις από διαφορετικούς κλάδους της επιστήμης και παρέχει νέες οπτικές σε επίκαιρα θέματα και ζωτικά καθημερινά προβλήματα που αφορούν στη γνώση του εαυτού μέσα από τη σχέση της εμπειρίας και της αυτογνωσίας...

Μια ζωή γεμάτη γαλήνια χαρά και ευδαιμονία, είναι εφικτή για όλους τους ανθρώπους και είναι εφικτή τώρα, όχι κάποτε άλλοτε, ή κάπου αλλού, κάπου μακριά από εμάς...

Πόσα μικρά θαύματα θα μπορούσε να πραγματοποιήσει ο άνθρωπος που θα αποφάσιζε να γνωρίσει ποιος πραγματικά είναι, όχι μαθαίνοντας κάτι, αλλά αφαιρώντας όλα εκείνα τα επίπλαστα στοιχεία με τα οποία από μικρό παιδί τον έχουν φορτώσει και προγραμματίσει, σαν νευρόσπαστο, οι οικογενειακές, θρησκευτικές, φιλοσοφικές, πολιτικές κ...

Μια μέρα, ο σκαντζόχοιρος, που συχνά νιώθει μόνος στο σπίτι του, αποφασίζει να προσκαλέσει όλους τους φίλους του...

-...

Επειδή είναι υπέροχο να γνωρίζεις ποιος πραγματικά είσαι θα σου πω τα δικά μου μικρά μυστικά που φώτισαν τα σκοτεινά μέρη που είχα μέσα μου κάποτε όπως εκείνα που όλοι έχουν, άλλοι τα γνωρίζουν, άλλοι όχι και κανείς δεν το παραδέχεται μήπως και τσαλακώσει την αψεγάδιαστη εικόνα του...

-

Ο συγγραφέας, εκπαιδευτικός και ψυχολόγος Μιχάλης Λεβέντης μοιράζεται με τους αναγνώστες μια αληθινή περιπέτεια ψυχοθεραπείας...

Πόσο δύσκολο είναι το μονοπάτι προς την Αυτογνωσία και πόσο λυτρωτικό; Σχετίζεται με την προσωπική μας ευτυχία, ή είναι απλώς ένας μύθος της εποχής; Μία αποκαλυπτική πορεία προς τη βελτίωση του εαυτού μας, αξιοποιώντας τη δύναμη των 147 δελφικών παραγγελμάτων...

Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου! Το Focusing είναι µια σωµατικά προσανατολισμένη µέθοδος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης...

Το βιβλίο που κρατάς αυτή τη στιγμή στα χέρια σου δημιουργήθηκε μέσα από την ανάγκη μου να μοιραστώ μαζί σου ένα από τα «εργαλεία» που έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην προσωπική μου ανάπτυξη...

Μια ανησυχία υπάρχει πάντοτε μέσα μας, που μας ωθεί να διατηρούμε καθετί οικείο και γνώριμο, ώστε να παραμένουμε βέβαιοι πως τίποτε δεν θα αλλάξει...