Γιατί ο ύπνος δεν μας ξεκουράζει πια; Λέμε «είμαι κουρασμένος» τόσο συχνά, που η φράση έχει πάψει να σημαίνει κάτι...

Η συναισθηματική ωριμότητα θέτει τις βάσεις ώστε ένα παιδί να δημιουργήσει ικανοποιητικές μακροχρόνιες σχέσεις, να αυτορρυθμίζεται σε περιόδους άγχους και να φτάσει σε προσωπική επιτυχία...

50 χρήσιμα εργαλεία για περισσότερη αυτοκυριαρχία στην καθημερινότητα...

Το βιβλίο αυτό καθιέρωσε τον Τζόζεφ Νούγιεν ως έναν από τους πιο επιδρα-στικούς συγγραφείς παγκοσµίως...

Με γνωρίζεις...

Κινδυνεύεις να εθιστείς στα social media ή στα short-videos; Έχεις συμπτωματολογία άγχους, κατάθλιψης ή έντονου stress; Έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση; Νιώθεις μοναξιά; Είσαι ικανοποιημένος από τη ζωή σου; Νιώθεις εξουθενωμένος από τη χρήση των social media; Είσαι αναβλητικός; Κοιμάσαι καλά; Στο βιβλίο αυτό, θα βρεις απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά και σε πολλά ακόμη που αφορούν στα social media και κυρίως στον τρόπο με τον οποίο η προβληματική τους χρήση μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στον εθισμό σε αυτά...

Η πρώτη μέρα στο σχολείο είναι μόνο η αρχή...

Έχασα το μωρό μου...

Μάθαμε να είμαστε απαιτητικοί με τον εαυτό μας...

Ξεφορτώσου τις κακές συνήθειες και απόκτησε νέες που θα σε απογειώσουν Μέσα από στοχευμένες ερωτήσεις, ασκήσεις και πρακτικά εργαλεία, θα κατανοήσεις βαθύτερα τις συνήθειές σου, θα αναγνωρίσεις όσα τις επηρεάζουν και θα ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου τις αρχές του Atomic Habits...

Το ταξίδι ξεκινάει εδώ και τώρα....

Κάποια μαθήματα δε διδάσκονται· τα μαθαίνεις μόνος σου μέσα από τις αμφιβολίες, τους φόβους, τις απογοητεύσεις και τις απώλειες που καλείσαι να αντιμετωπίσεις...

Πόσες φορές έκρυψες αυτό που νιώθεις για να χωρέσεις σε αυτό που «πρέπει» να είσαι; Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας να αντέχουμε, να σωπαίνουμε, να δείχνουμε δυνατοί, ακόμα κι όταν μέσα μας όλα ραγίζουν...

Η αγάπη είναι το μόνο θαύμα που υπάρχει....

Μια πλήρως αναθεωρημένη και συμπληρωμένη έκδοση του εμβληματικού bestseller, με περισσότερο κείμενο, περισσότερα παραδείγματα και άφθονο σαρκασμό! Αισθάνεστε κάποιες φορές ότι είστε ο μόνος που ξέρει τι του γίνεται; Μήπως ο τρόπος του συναδέλφου σας σας σπάει τα νεύρα; Έχετε προσπαθήσει να λογικέψετε τον/τη σύντροφό σας με καταστροφικά αποτελέσματα; Σας τρελαίνουν οι μακροσκελείς, ασυνάρτητες απαντήσεις; Δεν είστε οι μόνοι! Ο Τhomas Erikson εξηγεί ότι υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι συμπεριφοράς που προσδιορίζουν το πώς αλληλεπιδρούμε και αντιλαμβανόμαστε τους γύρω μας...