Αυτό το πανέμορφο ημερολόγιο περιέχει μια μεγάλη ποικιλία απλών ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ευεξία σας...

Ο Ryan Serhant ήταν ντροπαλός, δεν είχε σταθερή δουλειά και εργαζόταν περιστασιακά ως μοντέλο χεριών όταν ξεκίνησε να δουλεύει στον μεσιτικό κλάδο το 2008, σε μια εποχή που οι ΗΠΑ βρίσκονταν στα πρόθυρα της οικονομικής κατάρρευσης...

Για φοιτητές όλων των ειδικοτήτων και νέους που εισέρχονται στην αγορά εργασίας Έχει περάσει πια η εποχή που η απόκτηση ενός πτυχίου εξασφάλιζε μια σταθερή εργασία για τα επόμενα σαράντα χρόνια εργασιακής ζωής...

Η τεχνική Alexander είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος απελευθέρωσης της μυϊκής έντασης από όλο το σώμα μας...

Δημιουργικότητα, επίλυση προβλημάτων, ενσυνειδητότητα, ενσυναίσθηση, ομαδικότητα...

Ο αριθμός των παιδιών που υποφέρουν από άγχος αυξάνεται συνεχώς και οι περισσότεροι γονείς παραδέχονται ότι είναι απροετοίμαστοι όσον αφορά την υποστήριξη της συναισθηματικής υγείας των παιδιών τους...

Η Dr Edith Eger επέζησε από τα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, και κατάφερε να γιατρέψει τις πληγές της και να ταξιδέψει προς την ελευθερία...

Αλλαγές… Ίσως η µόνη σταθερά...

Όλοι θέλουν ν’ αλλάξουν τη ζωή τους...

Ο αποφασιστικός και θαρραλέος άνθρωπος είναι πάντοτε αρεστός από όλους, ανεξάρτητα από την εξωτερική του εμφάνιση ή την οικονομική του κατάσταση...

Μέσα από δέκα απλά βήματα μπορείς να βρεις την ευτυχία, να την χάσεις και να την ξαναβρείς...

Πώς μπορούμε να είμαστε παρόντες στη σχέση μας; Πώς γίνεται να αποκτήσουμε καλύτερη κατανόηση του συντρόφου μας; Κυρίως, πώς πρέπει να ζούμε για να είμαστε ευτυχισμένοι μαζί του; Διάσημοι χαρακτήρες, σοφές ιστορίες, πληροφορίες ψυχολογίας, συμβουλές και τεχνικές της Ανατολής, ταυτίσεις του τύπου «νιώθω έτσι;», «ποιο χρώμα ή ζώο είμαι;», μας καθοδηγούν σε ένα ωραίο παιχνίδι εξερεύνησης αυτοανακάλυψης, αλλά και ανακάλυψης του συντρόφου μας...

Συνήθως αναζητάμε εγχειρίδια, χαρακτηριστικά, κοιτάζουμε και συγκρίνουμε διαφορετικά μοντέλα και ψάχνουμε για ώρες για την αγορά μιας συσκευής...

Σκεφτείτε με πόση δύναμη «βυθιζόμαστε»! Αν καταφέρουμε όλη αυτή τη δύναμη να την αξιοποιήσουμε, αντί να την αφήσουμε να μας απορροφήσει, τότε το βύθισμα θα έχει άλλη γεύση και θα μετατραπεί σ’ ένα ιδιότυπο ταξίδι μετασχηματισμού...

Στόχος του βιβλίου αυτού είναι η ανάπτυξη της ιδέας «ανδρόγυνο»...