Τι κοινό μπορεί να έχουν η μαγειρική με την αυτοβελτίωση; Πώς μπορεί η μαγειρική να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε τον εαυτό μας; Να σεβαστούμε την φύση και την αφθόνια που μας προσφέρει απλόχερα, μέσα από τη δημιουργία ωραίων πιάτων, γεύσεων, εικόνων και αναμνήσεων; Πώς η προσωπικότητα και το ίδιαίτερο στυλ αποκαλύπτονται μέσα από την επιλογή και την παρουσία αυτού που τρώμε; Αναζητώντας τη σχέση μεταξύ μαγειρικής και αυτοβελτίωσης, η συγγραφέας μας δίνει συνταγές που μέσα σε λίγα λεπτά και χωρίς κόπο, θα απογειώσουν τη γεύση στον ουρανίσκο μας και θα αλλάξουν τον τρόπο της σκέψης μας...