Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολόγησει αυτό το προϊόν

Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν....

Κωδ.Προϊόντος: 240644

ISBN: 9786180129861

Συγγραφέας: Medina John J.

Τιμή χωρίς έκπτωση: €16,60

Τιμή: €13,28

Ποσότητα:

i h

Χρόνος παράδοσης: 1-3 μέρες

Χαρακτηριστικά
Περιγραφή
Αξιολογήσεις
Επικοινωνήστε μαζί μας

Προδιαγραφές προϊόντων

Ημερομηνία Έκδοσης	5/2019
Διαστάσεις	21χ14
ISBN13	978-618-01-2986-1
Μεταφρασμένο	Ναί

Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. Είτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.

0 Αξιολόγηση(εις)

Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο

Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια

Ονοματεπώνυμο *

Το email σας *

Θέμα: *

Μήνυμα *

Βιβλία του ίδιου Συγγραφέα

Brain Rules: Πώς να αξιοποιήσεις τη δύναμη του μυαλού σας

Έχουμε μόλις λίγα δευτερόλεπτα για να τραβήξουμε την προσοχή σας και μόνο 10 λεπτά για να την κρατήσουμε! Γνωρίζετε ότι έχετε τρεις εγκεφάλους μέσα στο κεφάλι σας; Μήπως ότι κι εσείς έχετε ένα νευρώνα "Τζένιφερ Άνιστον"; Ή, ακόμα, ότι δεν μπορείτε να κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα; Και γιατί σας πιάνει αυτή η ενοχλητική κούραση γύρω στις 3.00 το μεσημέρι; Αναρωτιέστε γιατί μια μυρωδιά σάς έφερε ξαφνικά αναμνήσεις που νομίζατε πως είχατε ξεχάσει; Ανησυχείτε για το πόσο καλά θα γεράσετε; Τελικά, τι γνωρίζετε για τον εγκέφαλό σας; Τραβήξαμε την προσοχή σας; Στα 9 λεπτά και 59 δευτερόλεπτα θα σας παρουσιάσουμε τον πρώτο απλό κανόνα για να αξιοποιήσετε τη δύναμη του μυαλού σας. Αν όμως δεν επαναλάβετε αυτά που σας είπαμε σε 30 δευτερόλεπτα, θα τα ξεχάσετε!...

€17,70 €14,16

182312-Brain Rules: Για να μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά

Πως να μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πώς επηρεάζει η τηλεόραση τον εγκέφαλο του παιδιού; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε τις εκρήξεις θυμού του παιδιού σας;

€18,80 €15,04