Η πρωταθλήτρια του Kick Boxing και εκπαιδεύτρια πολεμικών τεχνών Μαίρη Καβιέρη αναλύει μέσα από το βιβλίο της τις βασικές αρχές του Kick Boxing, δίνοντας την ευκαιρία να προσεγγίσουν το άθλημα και να το κατανοήσουν οι αθλούμενοι μαθητές. Στο βιβλίο γίνεται μια σωστή και αναλυτική περιγραφή του αθλήματος με σκίτσα, φωτογραφίες και επεξηγήσεις και εισάγει τον αθλούμενο στο Kick Boxing, από τις αρχικές διατάσεις του σώματος έως και τις βασικές τεχνικές του. Η Μαίρη Καβιέρη πρωτοπόρησε δημιουργώντας ένα εξαιρετικό βοήθημα για τους νέους μαθητές στο χώρο του Kick Boxing.