Θα σας βοηθήσει να βοηθήσετε τον εαυτό σας! Αυξήστε την αυτοπεποίθησή σας, ελέγξτε τον πόνο, αδυνατίστε, κόψτε το κάπνισμα, αντιμετωπίστε τις αλλεργίες, καταπραΰνετε το άσθμα, παίρνετε καλύτερες αποφάσεις, εξαλείψτε τα δερματολογικά προβλήματα, ξεπεράστε τις φοβίες, δώστε τέλος στην αϋπνία... Αυτοί είναι μερικοί από τους τομείς στους οποίους η αυτοΰπνωση μπορεί αποδεδειγμένα να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας. Αν κουραστήκατε να εύχεστε απλώς να ήταν καλύτερα τα πράγματα, αυτό το βιβλίο θα σας οδηγήσει σε έναν κόσμο αυτοκυριαρχίας και ενδυνάμωσης.