Αναζήτηση
Όλες οι κατηγορίες
    Menu Κλείσιμο

    Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους.

    Εκδότης: Εκδόσεις iWrite
    Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο»...
    Κωδ.Προϊόντος: 287513
    ISBN: 9789606274800
    Συγγραφέας: Πιντέρης Γιώργος
    Διαθεσιμότητα: 1 σε απόθεμα
    Τιμή χωρίς έκπτωση: €12,00
    €10,80
    i h
    Προδιαγραφές προϊόντων
    Ημερομηνία Έκδοσης10/2023
    Σελίδες130
    ΕξώφυλλοΜαλακό εξώφυλλο
    Διαστάσεις21x14

    Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο». Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πάµε… Αν το «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, τότε τι είναι; Είναι ουσιαστικοποίηση. Είναι το αποτέλεσµα µιας διαδικασίας η οποία ονοµάζεται αγχώνοµαι (ή άγχοµαι) και είναι ρήµα. Άλλο το άγχος και οι φοβίες, κι άλλο ο φόβος. Αυτό το βιβλίο µε δυο λόγια λέει: Πες µου το άγχος σου να σου πω τι να κάνεις. Το βιβλίο σού προσφέρει ένα… µενού µε δέκα κατηγορίες άγχους: 1. Άγχος απόδοσης 2. Σεξουαλικό άγχος απόδοσης 3. Άγχος απόρριψης (για τους ντροπαλούς) 4. Άγχος αρρώστιας 5. Άγχος πολυκοσµίας (αγοραφοβία) 6. Άγχος περιορισµού (κλειστοφοβία) 7. Άγχος επικείµενης καταστροφής 8. Άγχος αποκατάστασης 9. Άγχος ανυποµονησίας και βιασύνης 10. Οι κρίσεις πανικού Για κάθε είδος από αυτά τα άγχη, πριν καταφύγεις σε ψυχολόγους και ψυχιάτρους το βιβλίο σού προτείνει µερικές εµπειρικές, αλλά επιστηµονικά ηλεγµένες, παρεµβάσεις που αν δεν σε απαλλάξουν εντελώς από το άγχος σου, θα σε βοηθήσουν τουλάχιστον να το µειώσεις. Όλα αυτά, βέβαια, µε το απαραίτητο χιούµορ που χαρακτηρίζει τον συγγραφέα. Μην αφήσεις το άγχος να σε καθορίσει! Βρες κι εσύ το αντίδοτο για τα άγχη που σε ταλαιπωρούν και ξεκίνα µια καινούρια ζωή!

    0.0 0
    Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο
    • Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
    • Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
    *
    *
    • Κακή
    • Άριστη
    *
    *
    *
    *