Είναι υπέροχο να κατέχεις την δύναμη της αναπνοής σου! Η ιστορία του Θησέα θα σε οδηγήσει στο μονοπάτι του ήρωα που η δύναμη του, πηγάζει από τον τρόπο που αναπνέει.

Οι ασκήσεις αναπνοής που αποτυπώνονται στο βιβλίο, είναι σχεδιασμένες από τον σπουδαίο γιατρό και ερευνητή Dr. Konstantin Buteyko. Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο θα μάθεις:

• Πως να έχεις απίστευτη αντοχή και δύναμη
• Πως να ξεμπλοκάρεις με φυσικό τρόπο την βουλωμένη μύτη
• Πως να σταματήσεις το άσθμα
• Πως να έρχεσαι σε επαφή με τα συναισθήματα σου μέσα από την παρατήρηση της αναπνοής σου
• Πως να πραγματοποιήσεις το μονοπάτι του δικού σου ήρωα που κρύβεις μέσα σου.

«Χωρίς την γνώση της αναπνοής δεν μπορούμε να κατακτήσουμε τίποτε» P. Ouspensky μαθηματικός και φιλόσοφος 19ος αιώνας.

«Ένας τέλειος άνθρωπος αναπνέει σαν να μην αναπνέει» Lao Tzu φιλόσοφος 6ος αιώνας π.Χ.

«Όσο πιο ρηχή είναι η αναπνοή, τόσο πιο υγιής, πιο γερός και πιο ανθεκτικός είναι ο οργανισμός». Dr Konstantin Buteyko, συνέντευξη 1982