Το παρόν βιβλίο έχει διπλό σκοπό. Από τη μια μεριά αποτελεί ένα πλήρες εγχειρίδιο για τον προπονητή χειροσφαίρισης και το φοιτητή των Τ.Ε.Φ.Α.Α. Από την άλλη συγκεντρώνει όλη την ύλη των εξετάσεων του Α.Σ.Ε.Π. για την πρόσληψη καθηγητών Φυσικής Αγωγής στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Το βιβλίο ξεκινά με την παρουσίαση βασικών τεχνικοτακτικών στοιχείων της χειροσφαίρισης. Στο επόμενο κεφάλαιο αναλύεται η βασική τεχνική της χειροσφαίρισης και ακολουθεί η εξέταση της τακτικής. Κατόπιν αναπτύσσονται η μεθοδική διδασκαλία της χειροσφαίρισης και πρότυπα μαθήματα χειροσφαίρισης. Στο δεύτερο μέρος έχουμε την παρουσίαση των κανονισμών που διέπουν τη χειροσφαίριση. Σε κάθε κεφάλαιο ακολουθούν ερωτήσεις πολλαπλών επιλογών. Οι σωστές απαντήσεις τους παρουσιάζονται αναλυτικά σε ξεχωριστό κεφάλαιο στο τέλος του βιβλίου, ενώ δίνονται και συνοπτικοί πίνακες των απαντήσεων για μεγαλύτερη διευκόλυνση του αναγνώστη. Τέλος, δίνονται βασικές βιβλιογραφικές πηγές, ώστε ο αναγνώστης που θέλει να εμβαθύνει περισσότερο τις γνώσεις του για τη χειροσφαίριση να ανατρέξει σ αυτές. Το θεωρητικό πλαίσιο και το περιεχόμενο των ερωτήσεων πολλαπλών επιλογών προσανατολίζονται στις απαιτήσεις της εξεταστικής ύλης για το μάθημα της χειροσφαίρισης στα Τ.Ε.Φ.Α.Α. και για το διαγωνισμό πρόσληψης εκπαιδευτικών του Α.Σ.Ε.Π., καθώς και στις ανάγκες ενός προπονητή χειροσφαίρισης.