Στο βιβλίο αυτό η Μαρία Φωτεινού παρουσιάζει λεπτομερώς τη μέθοδο ψυχοθεραπείας του Κώστα Φωτεινού, όπως αυτή εφαρμόζεται στο Καφέ Σχολειό. Βασική αρχή της μεθόδου είναι ότι ο πελάτης ξέρει για τον εαυτό του περισσότερα από κάθε θεραπευτή. Συνεπώς, ο ρόλος του θεραπευτή είναι να βοηθήσει τον πελάτη να λύσει όποια προβλήματα εκείνος επιθυμεί και με τον τρόπο που ο πελάτης επιλέγει, ώστε να ζήσει καλύτερα σύμφωνα με τα δικά του κριτήρια. Η ψυχοθεραπεία, σε ατομικές συνεδρίες κατά μέσον όρο διαρκεί 4-5 μήνες. Ενώ η ομαδική ψυχοθεραπεία σε ομάδες 6-8 ατόμων διαρκεί 8 μήνες. Πρόκειται για ένα βιβλίο απλό και ευχάριστο, γεμάτο παραδείγματα. Κι όπως σε όλα τα γραφτά του Κώστα και της Μαρίας Φωτεινού, έτσι κι από αυτό δεν λείπει το χιούμορ.