Νικήστε το άγχος και την ένταση με αυτό το περιεκτικό βιβλίο για τη χαλάρωση και το μασάζ. Η πλούσια εικονογράφηση και το λεπτομερές κείμενο θα σας οδηγήσουν στην πλήρη κατανόηση και τη σωστή εφαρμογή των διαφόρων μεθόδων χαλάρωσης και μασάζ. Γνωρίστε το Siatsu, τη γιόγκα, τη ρεφλεξολογία, την υδροθεραπεία, τη δακτυλοθεραπεία και το αυτομασάζ και χρησιμοποιήστε τις γνώσεις αυτές για να βελτιώστε την ποιότητα της ζωής σας. Μάθετε να χαλαρώνετε πραγματικά και απαλλαγείτε από την ένταση.