Μην κατηγορείς τον εαυτό σου.

Μια ανατρεπτική προσέγγιση στην επίλυση χρόνιων ψυχοσωματικών προβλημάτων, που σε πολλές περιπτώσεις η παραδοσιακή θεραπεία, τα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις δεν έχουν την ικανότητα να αγγίξουν...
Εκδότης: Ιβίσκος
ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: 284722
ISBN: 9786185505769
Συγγραφέας: Wolynn Mark

Μια ανατρεπτική προσέγγιση στην επίλυση χρόνιων ψυχοσωματικών προβλημάτων, που σε πολλές περιπτώσεις η παραδοσιακή θεραπεία, τα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις δεν έχουν την ικανότητα να αγγίξουν. Κατάθλιψη. Άγχος. Κόπωση. Χρόνιος πόνος. Φοβίες. Έμμονες σκέψεις… Μήπως τελικά δεν είναι δικά σου; Οι αποδείξεις είναι πλέον αδιάσειστες: οι ρίζες ανάλογων παθήσεων μπορεί συχνά να μην εδρεύουν στην τρέχουσα ζωή μας ή σε χημικές ανισορροπίες μέσα στον εγκέφαλό μας, αλλά στις ζωές των γονέων μας, των παππούδων, μας, ακόμα και των προπαππούδων μας! Η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι η τραυματική εμπειρία, η μνήμη και τα αισθήματα μπορούν να περνούν από γενιά σε γενιά. Ακόμα κι αν το άτομο ή τα άτομα που βίωσαν το αρχικό τραύμα έχουν πεθάνει. Στο Μην Κατηγορείς Τον Εαυτό Σου, ο Μαρκ Γουόλιν, αυθεντία στο πεδίο του κληρονομικού οικογενειακού τραύματος και της νευρο-επιστήμης, μας αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα παθογόνα κληρονομικά μας πρότυπα και να φτιάξουμε εμείς τη ζωή και την υγεία μας από την αρχή. Συγκαταλέγεται: • Στα 10 καλύτερα βιβλία της λίστας OprahDaily’sBestTraumaBooksof 2023 • Στα 15 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςCosmopolitan’s Books About Mental Health That Everyone Should Read • Στα 20 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςMen’s Health’s Best Mental Health Books to Read in 2022 • Στα 9 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςRiot’s Best Healing Books about Trauma of 2023 • Στα 13 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςHealthline’s Best Mental Health Books of 2022

€18,80
€13,16
increase decrease
Διαθεσιμότητα: Άμεσα διαθέσιμο
Προδιαγραφές προϊόντων
Χαρακτηριστικά Χαρακτηριστικά
Ημερομηνία Έκδοσης 7/2023
Σελίδες 384
Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις 21x14
Ξενόγλωσσος τίτλος It didn’t start with you

Μια ανατρεπτική προσέγγιση στην επίλυση χρόνιων ψυχοσωματικών προβλημάτων, που σε πολλές περιπτώσεις η παραδοσιακή θεραπεία, τα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις δεν έχουν την ικανότητα να αγγίξουν. Κατάθλιψη. Άγχος. Κόπωση. Χρόνιος πόνος. Φοβίες. Έμμονες σκέψεις… Μήπως τελικά δεν είναι δικά σου; Οι αποδείξεις είναι πλέον αδιάσειστες: οι ρίζες ανάλογων παθήσεων μπορεί συχνά να μην εδρεύουν στην τρέχουσα ζωή μας ή σε χημικές ανισορροπίες μέσα στον εγκέφαλό μας, αλλά στις ζωές των γονέων μας, των παππούδων, μας, ακόμα και των προπαππούδων μας! Η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι η τραυματική εμπειρία, η μνήμη και τα αισθήματα μπορούν να περνούν από γενιά σε γενιά. Ακόμα κι αν το άτομο ή τα άτομα που βίωσαν το αρχικό τραύμα έχουν πεθάνει. Στο Μην Κατηγορείς Τον Εαυτό Σου, ο Μαρκ Γουόλιν, αυθεντία στο πεδίο του κληρονομικού οικογενειακού τραύματος και της νευρο-επιστήμης, μας αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα παθογόνα κληρονομικά μας πρότυπα και να φτιάξουμε εμείς τη ζωή και την υγεία μας από την αρχή. Συγκαταλέγεται: • Στα 10 καλύτερα βιβλία της λίστας OprahDaily’sBestTraumaBooksof 2023 • Στα 15 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςCosmopolitan’s Books About Mental Health That Everyone Should Read • Στα 20 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςMen’s Health’s Best Mental Health Books to Read in 2022 • Στα 9 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςRiot’s Best Healing Books about Trauma of 2023 • Στα 13 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςHealthline’s Best Mental Health Books of 2022

  • Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
  • Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
*
*
Κακή
Άριστη
*
*
*
*
Προδιαγραφές προϊόντων
Χαρακτηριστικά Χαρακτηριστικά
Ημερομηνία Έκδοσης 7/2023
Σελίδες 384
Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις 21x14
Ξενόγλωσσος τίτλος It didn’t start with you
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
Οι πελάτες που αγόρασαν αυτό το προϊόν αγόρασαν επίσης

Αρνητικά συναισθήματα και πως να τα υπερνικήσετε

Το ζήτημα των αρνητικών συναισθημάτων είναι τεράστιας σημασίας, και δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι τα αρνητικά συναισθήματα κυριαρχούν στη ζωή μας με όλες τις καταστροφικές τους συνέπειες...
€11,90 €8,93

Απόδρασε από τη φυλακή του εαυτού σου .

Μια ριζικά ανατρεπτική οπτική για τη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους...
€19,80 €13,86

Ο νόμος της έλξης - Η άλλη άποψη

Ο "νόμος της έλξης" δεν είναι παρά μια σειρά ψυχολογικών διεργασιών που αν τις μάθουμε και τις κατανοήσουμε θα γίνουμε οι δημιουργοί αληθινών "θαυμάτων" στη ζωή μας και θα πάψουμε να είμαστε απλά οι θεατές της....
€12,00 €9,00

The Subtle Art of Not Giving a F*ck.

"Στη ζωή έχουμε ένα περιορισμένο ποσό από δεκάρες για να δώσουμε. Πρέπει, λοιπόν, να επιλέγουμε με σύνεση πού θα τις δώσουμε."
€17,90 €14,32

Η βιολογία της πεποίθησης

Πόσο επηρεάζουν τα όσα πιστεύουμε για τον κόσμο και τον εαυτό μας τη βιολογία του σώματός μας; Πόσο εφικτό είναι να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας; Με ποιον τρόπο μπορεί να επιτευχθεί αυτό;
€19,95 €14,96