Όλοι μας έχουμε βιώσει αρνητικές εμπειρίες στη ζωή μας και οι αναμνήσεις που μας άφησαν μας προξενούν ντροπή, αμηχανία ή φόβο, ενώ συχνά είναι τραυματικές, και κάποιες φορές φτάνουν να γίνουν μέχρι και καταστροφικές. Συχνά, τέτοιου είδους μνήμες μας εμποδίζουν να επιτύχουμε τους στόχους μας, είτε αυτοί σχετίζονται με απώλεια βάρους είτε με τη σταδιοδρομία μας ή με τις σχέσεις μας, και γενικά μας στερούν την επιτυχία σε διάφορους τομείς. Στο βιβλίο του "Ο Κώδικας της Μνήμης", ο δρ Alexander Loyd μας εξηγεί ότι το παρελθόν δεν καθορίζει απαραίτητα και αναπόφευκτα το μέλλον. Μπορούμε ν’ αλλάξουμε τη συμπεριφορά και τη στάση ζωής μας αλλάζοντας απλώς τον τρόπο με τον οποίο αφηγούμαστε την ιστορία μας. Και από τη στιγμή που θα κατανοήσουμε τη διαδικασία, θα μπορέσουμε να βιώσουμε τα αποτελέσματα μέσα σε δέκα μόλις λεπτά! Είτε επιθυμείτε να βελτιωθείτε επαγγελματικά είτε να διορθώσετε κάποια πράγματα στις σχέσεις σας, να βάλετε τέλος σ’ έναν εθισμό ή, ακόμη, απλώς να ξεπεράσετε επιτέλους τις οδυνηρές σας αναμνήσεις για να πετύχετε την προσωπική σας ανάπτυξη, ο Κώδικας της Μνήμης θα σας προσφέρει τη δύναμη για μια τέτοια αλλαγή. Καθένας από εμάς είναι το προϊόν των εμπειριών του παρελθόντος. Είτε καλό είτε κακό, οτιδήποτε κάνουμε συνδέεται με τις αναμνήσεις μας – ή, πιο σωστά, με αυτά που έχουμε κρατήσει από τις αναμνήσεις μας. Τι θα λέγατε όμως αν μπορούσατε να «ξαναγράψετε» τα μαθήματα του παρελθόντος; Αν μπορούσατε να μετατρέψετε ένα αδιέξοδο σε εφαλτήριο; Αν αλλάζατε τη συμπεριφορά σας, αλλάζοντας τις αναμνήσεις σας; Επιστημονική φαντασία; Όχι. Είναι πραγματικότητα και μπορείτε να το κάνετε.