Στην εποχή μας, η προσωπική ανάπτυξη ενδιαφέρει όλο και περισσότερους ανθρώπους που έχουν αποφασίσει να απελευθερώσουν το κρυμμένο δυναμικό τους και να τονώσουν τις ψυχικές τους δυνάμεις. Ο συγγραφέας περιγράφει τι είναι η προσωπική ανάπτυξη και εξηγεί την αποτελεσματικότητά της. Συγχρόνως απαντά σε όλα τα πιθανά ερωτήματά σας, βοηθώντας σας να εξοικειωθείτε με τις ποικίλες τεχνικές που χρησιμοποιούνται στην προσωπική ανάπτυξη, όπως είναι η θετική σκέψη, η ολοτροπική αναπνοή, ο νευρογλωσσολογικός προγραμματισμός (ΝLΡ) και πολλές άλλες. Ένα εξαιρετικά χρήσιμο βιβλίο για όσους θέλουν να γνωρίσουν το βαθύτερο εγώ τους, ώστε να δώσουν ουσιαστικό νόημα στη ζωή τους, και συγχρόνως ένα εργαλείο για ψυχολόγους, θεραπευτές και όσους ασχολούνται ήδη με την προσωπική ανάπτυξη.