«Υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από το στρες; Υπάρχει περίπτωση να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης, τιθασεύοντας το ίδιο το μυαλό μας;» Με εύγλωττο και εκλαϊκευμένο τρόπο το βιβλίο «Σπάσε τον κώδικα του στρες» μας διαφωτίζει στο πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες. Μία κατάσταση την οποία αντιμετωπίζει η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων. Βρίσκει αποδέκτες όλων των ηλικιών, κοινωνικών τάξεων και μορφωτικού επιπέδου, αγγίζει ευαίσθητες χορδές, προτείνει μία άλλη οπτική, χαρτογραφεί συναισθήματα μέχρι στιγμής ασύνδετα με τις καταβολές της ανήλικης ζωής και επικεντρώνεται στη υπέρτατη δύναμη του μυαλού. Στο χέρι μας είναι να την ακολουθήσουμε και να καταφέρουμε να αλλάξουμε ολόκληρη τη φιλοσοφία της ζωής μας.