Αυτό το στοχαστικό και εγκάρδιο βιβλίο αναπτύσσει δύο κύρια θέματα: τη θεραπευτική δύναμη μιας συμπονετικής κατανόησης προς τον εαυτό μας και τους άλλους, και τους τρόπους με τους οποίους τίθενται όρια εντός και γύρω από διάφορους τομείς της ζωής μας. Εξετάζει πώς ζούμε αυτά τα όρια, πώς μας επηρεάζουν και τι χρειάζεται για να τα ζήσουμε με βαθύτερη ικανοποίηση. Αυτό το βιβλίο ασχολείται επίσης με: την ντροπή και την οργή· τον αντίκτυπο του τραύματος· τη δύναμη των γονικών μηνυμάτων, λεκτικών και άρρητων· και τα διαγενεακά βάρη. Ένα θεωρητικό κεφάλαιο συνοψίζει την ολοκληρωτική, φαινομενολογική προσέγγιση της συγγραφέως: φέρνει τις γνώσεις μιας θεραπείας τραύματος με επίκεντρο το σώμα και ένα συστημικό πρίσμα σε μια συνολική Υπαρξιακή προοπτική. Πολυάριθμες βινιέτες, μελέτες περιπτώσεων και διάλογοι πελάτη-θεραπευτή απεικονίζουν σκέψεις για τη ζωή, τη φιλοσοφία, τις θεραπευτικές μεθόδους και την πρακτική.