Ένα πρωτότυπο διαδραστικό βιβλίο ενσυνειδητότητας και ολιστικής προσέγγισης της υγείας, που μαθαίνει στα παιδιά τη σπουδαιότητα της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής ευεξίας. Εστιάζει στη φροντίδα του σώματος, σε ασκήσεις που ενδυναμώνουν το πνεύμα και σε σημαντικές αξίες που αποτελούν σημαντικό οδηγό για τη ζωή μας. Με στοχευμένες δραστηριότητες, αλλά και μικρά τατουάζ αυτοπεποίθησης, συναισθηματικής ενίσχυσης, φιλίας και καλοσύνης. Στο τέλος του βιβλίου δίνονται συμβουλές προς τους γονείς ώστε να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν συναισθηματικές δεξιότητες και να είναι ευτυχισμένα.