Αθλητισμός
Πλειομετρικές ασκήσεις
Σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, ο κλασικός αθλητισμός και πολλά άλλα η απόδοση εξαρτάται σημαντικά από την ταχυδύναμη, την εκρηκτική δύναμη και την αλτική ικανότητα των αθλητών....
€12,00
€10,20
Προπόνηση αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων
Στόχος του βιβλίου είναι να υποδείξει στους φυσιοθεραπευτές και στους προπονητές πρακτικές μεθόδους και στοχευμένα προγράμματα προπόνησης για να τα εφαρμόσουν μετά από τραυματισμούς αθλητών....
€22,00
€18,70
Αερόμπικ
Ένα κλασικό εγχειρίδιο που περιλαμβάνει ένα πλήρη πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής, από τη διατροφή μέχρι την εκτέλεση των ασκήσεων....
€5,00
€4,25
Σύγχρονη προπόνηση ποδοσφαιριστών
Είναι βέβαιο ότι μόνο με τη γυμναστική δεν κερδίζεται ένα ποδοοφαιρικό παιχνίδι....
€13,00
€11,05
Παιδικό ποδόσφαιρο
Στο βασικό στάδιο της μακρόχρονης αθλητικής προετοιμασίας θέτονται τα θεμέλια για μια επιτυχή αθλητική καριέρα....
€12,00
€10,20
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
Στο βιβλίο αυτό θα κατανοήσετε την ανατομία και τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και ένα σύνολο ασκήσεων θα σας βοηθήσει να πετύχετε ορθοσωμία στα παιδιά....
€7,00
€5,95
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
Το βιβλίο απευθύνεται σε παιδιάτρους και σε γονείς και σε όλους όσους έχουν αναλάβει το λειτούργημα του παιδαγωγού....
€7,00
€5,95
Ισομετρική προπόνηση
Η καθιστική ζωή και η έλλειψη κίνησης που χαρακτηρίζει τις σύγχρονες κοινωνίες οδηγούν προοδευτικά τόσο στη μείωση της απόδοσης, όσο και σε προβλήματα υγείας....
€12,00
€10,20
Επιστήμη των μυικών διατάσεων
Στο βιβλίο αυτό αναλύονται όλα τα θεωρητικά δεδομένα της ευκαμψίας, η μεθοδολογία ανάπτυξής της, στοιχεία λειτουργικής ανατομικής και 200 ασκήσεις....
€23,00
€19,55
Stretching για κάθε άθλημα
Το βιβλίο περιλαμβάνει 310 ασκήσεις, κατάλληλες για όλα τα δημοφιλή αθλήματα....
€16,00
€13,60
Ο ρυθμός στην εκτέλεση της κίνησης
Το συγκεκριμένο βιβλίο προβάλλει το ρόλο και τη συμβολή της μουσικής και επιπλέον δίνει κατευθύνσεις με καθορισμένη μεθοδολογία για τον τρόπο με τον οποίον αυτή συμμετέχει και συνδυάζεται με κάθε άθλημα....
€25,00
€21,25
Πλειομετρική προπόνηση
Η πλειομετρική προπόνηση είναι μια πολύ αποτελεσματική μορφή άσκησης που συμβάλλει στη βελτίωση της ταχυδύναμης και της εκρηκτικότητας ολόκληρου του μυϊκού συστήματος και κυρίως αυτού των άκρων....
€10,00
€8,50
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Το "Μεγάλο βιβλίο της δύναμης" είναι το μοναδικό ίσως στη διεθνή βιβλιογραφία που πραγματεύεται τόσο σφαιρικά το αντικείμενο της μέγιστης δύναμης καλύπτοντας με τα θέματά του όλους τους προβληματισμούς σχετικά με την προπόνηση....
€30,00
€25,50
Πίβοτ
To βιβλίο αυτό έρχεται να καλύψει ένα εξειδικευμένο θέμα της προπόνησης του basketball που αφορά στη νευραλγική θέση των center....
€12,00
€10,20
Η καθοδήγηση της ομάδας μπάσκετ
H έκδοση αυτή παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον γιατί αποκτήθηκαν μέσα από μια πολύχρονη και πετυχημένη προπονητική σταδιοδρομία στο μπάσκετ....
€13,00
€11,05