Αθλητισμός
Άλματα
Στην έκδοση αυτή που ασχολείται με τα άλματα στον κλασικό αθλητισμό περιέχονται τα στοιχεία για όλα τα άλματα στο στίβο, ύψος, μήκος, τριπλούν, επί κοντώ, γίνεται λεπτομερής ανάλυση της τεχνικής, που συμπληρώνεται και από τη βασική βιομηχανική ανάλυση....
€15,00
€12,75
Ρίψεις
Στις σελίδες του βιβλίου αυτού, που αναφέρεται στις ρίψεις στο στίβο, αναλύεται η τεχνική στα αγωνίσματα της σφαίρας, του δίσκου, του ακόντιου και της σφύρας, καθώς και οι βιομηχανικές βάσεις τους....
€15,00
€12,75
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
Η μπάλα γυμναστικής έχει εισβάλει στους χώρους άθλησης και αποτελεί ένα ιδανικό όργανο για την άσκηση παιδιών, ενηλίκων και ατόμων τρίτης ηλικίας....
€11,00
€9,35
Η άμυνα της νίκης
O Del Harris είναι ένας από τους πιο σεβαστούς και έμπειρους προπονητές μπάσκετ....
€17,00
€14,45
Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή
Βασικός στόχος του παρόντος βιβλίου είναι η αναγνώριση της ρυθμικής αρχής στην κινητική μάθηση και η δυνατότητα μεταφοράς της στα διάφορα αθλήματα....
€15,21
€12,93
Basketball για παιδιά *
Το "Basketball για παιδιά" περιγράφει λεπτομερειακά, πώς να παρουσιάσεις και να διδάξεις στα παιδιά τις βασικές τεχνικές και τακτικές δεξιότητες που χρειάζεται να αναπτύξουν σ αυτή την ηλικία....
€15,00
€12,75
Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο
Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς....
€18,00
€15,30
Το basketball και οι κανόνες του
Σ αυτό το βιβλίο έγινε μια προσπάθεια να παρουσιαστούν και να επεξηγηθούν όλοι οι κανονισμοί που ισχύουν σήμερα για τα πρωταθλήματα της FIBA (όπως και για τα ελληνικά πρωταθλήματα), το πρωτάθλημα του NCAA, δηλαδή το αμερικάνικο πανεπιστημιακό πρωτάθλημα, όπως επίσης και το πρωτάθλημα του ΝΒΑ, δηλαδή το αμερικάνικο επαγγελματικό πρωτάθλημα....
€22,00
€18,70
Η διατροφή της αθλούμενης γυναίκας
Απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες και ειδικότερα σε όσες ασχολούνται με τον αθλητισμό ή γυμνάζονται συστηματικά....
€13,18
€11,20
Μουρίνιο ο εξωγήινος
Όποιου οι γνώσεις περιορίζονται στο ποδόσφαιρο δεν καταλαβαίνει τίποτε από ποδόσφαιρο....
€13,90
€11,12
Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος)....
€30,00
€24,00
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να αποκτήσετε μεγαλύτερη δύναμη και περισσότερη αντοχή; Τώρα το μπορείτε με το "Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια"....
€12,00
€9,60
Ασκήσεις με αντιστάσεις
Αυτό το σύγγραμμα μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο κυρίως σε φοιτητές, γυμναστές, προπονητές, φυσικοθεραπευτές, αλλά και εκείνους που εδράζονται σε χώρους άσκησης και διατηρούν άσβεστη την επιθυμία να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους, καλύτερα τον εαυτό τους....
€38,00
€34,20
Ισομετρική αυτοαντίσταση
Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομάδων....
€12,00
€9,60
Φυσική κατάσταση νεαρών καλαθοσφαιριστών
Κοινή πεποίθηση στην επιστήμη της προπονητική αποτελεί η αναγκαιότητα συστηματικής προπόνησης της φυσικής κατάστασης από την παιδική ήδη και την εφηβική ηλικία....
€20,00
€17,00