Αθλητισμός
Κοιλιακοί
Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε ενήλικες υγιείς άντρες που αναζητούν εξειδικευμένες ασκήσεις, τεκμηριωμένες απαντήσεις και πρακτικές συμβουλές για το πώς θα αποκτήσουν γυμνασμένους κοιλιακούς....
€20,10
€16,08
Σύστημα ζώνης στο ποδόσφαιρο
Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο παρατηρείται μια ραγδαία αύξηση των ομάδων που χρησιμοποιούν το σύστημα ζώνης....
€17,08
€13,66
Η τακτική της επίθεσης στο ποδόσφαιρο
Στο βιβλίο αυτό -το πρώτο μιας σειράς τεσσάρων βιβλίων του ίδιου συγγραφέα- εξετάζονται και αναλύονται οι αγωνιστικές στρατηγικές που έχουν σκοπό τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την επίτευξη τέρματος, μέσα στα πλαίσια της λειτουργίας των ακόλουθων αγωνιστικών συστημάτων:
4-4-2,
4-3-3,
3-5-2,
4-3-1-2,
4-5-1....
€20,10
€16,08
Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη
Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυμναστείτε με βάρη....
€23,00
€18,40
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
Δεν απευθυνόμαστε σε επαγγελματίες αθλητές ή "ειδικούς"....
€11,05
€8,84
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου
Το βιβλίο αυτό περιέχει τέσσερις ενότητες "ολοκληρωμένων" ποδοσφαιρικών ασκήσεων....
€17,08
€13,66
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
Η έκδοση αυτή μπορεί να θεωρηθεί σαν μέσον που θα μυήσει στον αθλητισμό τους μικρούς μαθητές και θα τους βοηθήσει να κατανοήσουν απαραίτητα στοιχεία, να διδαχθούν απλές μορφές τεχνικής ασκήσεων και στιβικών αγωνισμάτων και να αποφύγουν τυχόντα λάθη που συνήθως, παρατηρούνται στα αρχικά στάδια της ενασχόλησης τους με τον αθλητισμό....
€15,07
€12,06