Αθλητισμός
Σύστημα ζώνης στο ποδόσφαιρο
Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο παρατηρείται μια ραγδαία αύξηση των ομάδων που χρησιμοποιούν το σύστημα ζώνης....
€17,08
€13,66
Η τακτική της επίθεσης στο ποδόσφαιρο
Στο βιβλίο αυτό -το πρώτο μιας σειράς τεσσάρων βιβλίων του ίδιου συγγραφέα- εξετάζονται και αναλύονται οι αγωνιστικές στρατηγικές που έχουν σκοπό τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την επίτευξη τέρματος, μέσα στα πλαίσια της λειτουργίας των ακόλουθων αγωνιστικών συστημάτων:
4-4-2,
4-3-3,
3-5-2,
4-3-1-2,
4-5-1....
€20,10
€16,08
Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη
Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυμναστείτε με βάρη....
€23,00
€18,40
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
Δεν απευθυνόμαστε σε επαγγελματίες αθλητές ή "ειδικούς"....
€11,05
€8,84
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου
Το βιβλίο αυτό περιέχει τέσσερις ενότητες "ολοκληρωμένων" ποδοσφαιρικών ασκήσεων....
€17,08
€13,66
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
Η έκδοση αυτή μπορεί να θεωρηθεί σαν μέσον που θα μυήσει στον αθλητισμό τους μικρούς μαθητές και θα τους βοηθήσει να κατανοήσουν απαραίτητα στοιχεία, να διδαχθούν απλές μορφές τεχνικής ασκήσεων και στιβικών αγωνισμάτων και να αποφύγουν τυχόντα λάθη που συνήθως, παρατηρούνται στα αρχικά στάδια της ενασχόλησης τους με τον αθλητισμό....
€15,07
€12,06
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
Περιέχει 200 εστιασμένες ασκήσεις με λάστιχο γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε παντού (στο σπίτι, στο γραφείο, στο γυμναστήριο, στο στάδιο, κ....
€14,07
€11,26
Ελληνικό ποδόσφαιρο 2002-2003
Η έκδοση αυτή αποτελεί την πλήρη καταγραφή όλων των γεγονότων που σημάδεψαν την ποδοσφαιρική περίοδο 2002-03 με βάρος στον αγωνιστικό τομέα....
€7,54
€6,03
Τακτική στο σύγχρονο ποδόσφαιρο
Ολο και περισσότερες ομάδες στο σύγχρονο διεθνές ποδόσφαιρο χρησιμοποιούν συστήματα ζώνης....
€23,11
€18,49
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλες τις εξειδικευμένες πληροφορίες που χρειάζεστε, καθώς και πολλά διαφορετικά προγράμματα άσκησης για να γυμναστείτε αποτελεσματικά και με ασφάλεια στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικό διάδρομο....
€14,07
€11,26
Οδηγός διατάσεων
Το βιβλίο αυτό περιέχει χρηστικές πληροφορίες γύρω από τις διατατικές ασκήσεις, τις διάφορες μεθόδους και τις τεχνικές των διατάσεων, πληθώρα ασκήσεων για όλες τις μυικές ομάδες, καθώς και ένα "έτοιμο" βασικό πρόγραμμα για όσους από εσάς θέλετε να ξεκινήσετε "σίγουρα και αποδοτικά"....
€12,00
€9,60