Ένας χρήσιμος οδηγός γεμάτος πρακτικές και μεθόδους πλήρως εφαρμόσιμες στην ελληνική πραγματικότητα κατά του άγχους και του στρες που βασανίζουν το σύγχρονο άνθρωπο....
Σαν νιώθετε πως χρειάζεστε ένα θαύμα για να κάνετε οτιδήποτε, το βιβλίο Καταπολεμήστε το στρες για πάντα θα σας οδηγήσει μακριά από την παγίδα του στρες και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας....
Οι ακραίες καταστάσεις αντιμετωπίζονται με ακραίους τρόπους, μέσα από τους οποίους οι συνηθισμένοι άνθρωποι "υπερβαίνουν", όπως θα λέγαμε, τον εαυτό τους....
Σ αυτό το συναρπαστικό και ασυνήθιστο βιβλίο, η διεθνούς φήμης λέκτορας και θεραπεύτρια Ντένις Λιν μας υποδεικνύει τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να ενσταλάξουμε στα σπίτια μας την αίσθηση της κοσμικής τάξης για να γίνουν θρεπτικά κέντρα δύναμης και υγείας....
Έχεις άγχος; -Νιώθεις συχνά σαν να σου σφίγγει το κεφάλι ένας βόας; -Βλέπεις στον ύπνο σου ότι σε κυνηγάνε; -Ανησυχείς τόσο πολύ για το σχολείο, που σε πιάνει το στομάχι σου; -Έχεις την εντύπωση πως η λίστα με αυτά που πρέπει να κάνεις είναι ατελείωτη; Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα! Όσες κοπάνες και να κάνεις, όσα τούβλα κι αν κλοτσήσεις, δεν πρόκειται να διώξεις το άγχος....