Οι τρόποι με τους οποίους εμείς οι άνθρωποι συμπεριφερόμαστε -όπως άλλωστε και ο ψυχισμός μας στο σύνολό του- καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τα Ένστικτα και τις ψυχικές μας "Άμυνες". Όμως οι δύο αυτοί καθοριστικοί παράγοντες μάς είναι ουσιαστικά άγνωστοι και συνεπώς δρουν υπογείως, έτσι που εμείς γινόμαστε έρμαια και θύματά τους. Για τους μη-ειδικούς η επίγνωση της ύπαρξής τους -και επομένως και ο έλεγχός τους, δηλαδή ο έλεγχος του εαυτού μας- δεν είναι μια εύκολη υπόθεση όμως διάφορες παροιμίες, γνωμικά, αποφθέγματα, ρητά, κ.λπ. που χρησιμοποιούνται σ αυτό το βιβλίο, μπορούν, χάρη στη ζωντάνια και την παραστατικότητά τους, να βοηθήσουν σημαντικά σ αυτόν τον σκοπό. Η βοήθειά τους γίνεται δε μεγαλύτερη, καθώς εδώ χρησιμοποιούνται σε ένα νέου είδους "σταυρόλεξο", η "λύση" τού οποίου θα μπορούσε μάλιστα να είναι αντικείμενο ζωηρών αλλά και διασκεδαστικών συζητήσεων σε παρέες φίλων ένα πρωτότυπο και επιμορφωτικό παιχνίδι! Ο συγγραφέας ασχολήθηκε με επιστημονική έρευνα στα Πανεπιστήμια της Χαϊδελβέργης και του Gottingen της Γερμανίας, καθώς επίσης και στο Ινστιτούτο Καρολίνσκα τής Σουηδίας. Είναι υφηγητής Κλινικής Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Gottingen.