Στην εμμηνόπαυση με χαρά

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική μεταβατική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, απελευθερωτική σε πολλά επίπεδα...
Εκδότης: Κέδρος
ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: 304653
ISBN: 9789600455410
Συγγραφέας: Lynch Jackie

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική μεταβατική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, απελευθερωτική σε πολλά επίπεδα. Συχνά όμως η πορεία προς αυτή τη μεγάλη αλλαγή είναι δύσκολη και επώδυνη, καθώς οι γυναίκες βλέπουν το σώμα τους να αλλάζει και αντιμετωπίζουν ποικίλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, που επηρεάζουν την καθημερινότητά τους. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να παίξουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο για μια υγιή και ευχάριστη εμμηνόπαυση, αλλά μία γενική προσέγγιση δεν θα ήταν αποτελεσματική γιατί καθεμία τη βιώνει διαφορετικά. Αυτός ο πρακτικός οδηγός δίνει σε κάθε γυναίκα τη δυνατότητα να διαμορφώσει μια εξατομικευμένη διατροφή για την εμμηνόπαυση, που θα στοχεύει στα δικά της, συγκεκριμένα συμπτώματα. Για κάθε σύμπτωμα παρέχει στοχευμένες διατροφικές λύσεις, απλές συνταγές και πρακτικές συμβουλές εύκολα εφαρμόσιμες στην καθημερινή ζωή. Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί μυστήριο. Ο οδηγός αυτός θα σε βοηθήσει να προετοιμαστείς καλύτερα και να τη βιώσεις πιο ευχάριστα έχοντας μεγαλύτερη επίγνωση του τι συμβαίνει στο σώμα σου.

€18,00
€16,20
increase decrease
Διαθεσιμότητα: Άμεσα διαθέσιμο
Προδιαγραφές προϊόντων
Χαρακτηριστικά Χαρακτηριστικά
Ημερομηνία Έκδοσης 7/2025
Σελίδες 336
Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις 21χ14
Ξενόγλωσσος τίτλος The Happy Menopause. Smart nutrition to help you flourish

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική μεταβατική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, απελευθερωτική σε πολλά επίπεδα. Συχνά όμως η πορεία προς αυτή τη μεγάλη αλλαγή είναι δύσκολη και επώδυνη, καθώς οι γυναίκες βλέπουν το σώμα τους να αλλάζει και αντιμετωπίζουν ποικίλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, που επηρεάζουν την καθημερινότητά τους. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να παίξουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο για μια υγιή και ευχάριστη εμμηνόπαυση, αλλά μία γενική προσέγγιση δεν θα ήταν αποτελεσματική γιατί καθεμία τη βιώνει διαφορετικά. Αυτός ο πρακτικός οδηγός δίνει σε κάθε γυναίκα τη δυνατότητα να διαμορφώσει μια εξατομικευμένη διατροφή για την εμμηνόπαυση, που θα στοχεύει στα δικά της, συγκεκριμένα συμπτώματα. Για κάθε σύμπτωμα παρέχει στοχευμένες διατροφικές λύσεις, απλές συνταγές και πρακτικές συμβουλές εύκολα εφαρμόσιμες στην καθημερινή ζωή. Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί μυστήριο. Ο οδηγός αυτός θα σε βοηθήσει να προετοιμαστείς καλύτερα και να τη βιώσεις πιο ευχάριστα έχοντας μεγαλύτερη επίγνωση του τι συμβαίνει στο σώμα σου.

  • Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
  • Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
*
*
Κακή
Άριστη
*
*
*
*
Προδιαγραφές προϊόντων
Χαρακτηριστικά Χαρακτηριστικά
Ημερομηνία Έκδοσης 7/2025
Σελίδες 336
Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις 21χ14
Ξενόγλωσσος τίτλος The Happy Menopause. Smart nutrition to help you flourish
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια